Lou Pradas Oriental Dance
LOU PRADAS
ORIENTAL DANCE ACADEMY
Cours hebdomadaires de danse orientale
2022 - 2023
DESCRIPTION
DES COURS
Niveau 1
Cours débutant - technique
Le Jeudi
18h10 - 19h10
Le cours débutant, c'est la découverte du monde foisonnant de la danse orientale!
Lou vous enseigne avec passion & professionnalisme les merveilleux pas de cette danse tellement féminine, subtile et puissante à la fois.
Huits, ondulations, shimmy, hip drops, pas chassés, bras serpents, n'auront plus de secrets pour vous!
On se découvre des muscles et des capacités jusqu'alors inconnues, on fait du sport, on crée de nouvelles amitiés, on se challenge... C'est que du plaisir!
Les objectifs du cours débutant ;
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Découvrir les mouvements de base de la danse orientale
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Entraîner sa conscience corporelle
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Apprendre à danser dans l'espace
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Découvrir la posture & les alignements corrects du corps
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Se muscler, s'assouplir et danser en toute sécurité
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Apprendre à danser sur les rythmes égyptiens de base
& à les reconnaître -
Danser des enchaînements en musique
Inclus dans l'abonnement cours débutant :
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1 heure en studio les jeudis, niveau 1
-
Groupe Facebook & soutien entre les cours
-
Vidéos des enchaînements
Niveau 2
Cours intermédiaire - technique
Le Jeudi
19h10 - 20h10
1 heure en studio le jeudi (technique, combos & chorégraphie), et en option, 1h15 en ligne le mardi (technique, drill, et enchaînements).
Ce cours est idéal pour les danseuses passionnées, qui veulent progresser et apprendre de nouveaux styles & mouvements, tout en développant leur force et leur souplesse, indispensable pour atteindre un niveau supérieur.
Ce cursus n'est pas accessible à toutes, il est impératif de maîtriser tous les mouvements du niveau 1 pour pouvoir s'inscrire.
(Je recommande d'avoir au minimum 2 ans de cours technique).
Les objectifs du cours intermédiaire ;
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Apprendre les mouvements du niveau 2
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Layering de plusieurs mouvements en même temps
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Perfectionner les mouvements, la posture et les alignements, immobile et en mouvement
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Découvrir le raqs baladi et le raqs sharqi
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Apprendre à utiliser le voile en soie
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Apprendre à danser sur les rythmes égyptiens simples & plus complexes et à les reconnaître
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Danser des enchaînements en musique
Inclus dans l'abonnement du cours intermédiaire :
-
1 heure en studio les jeudis, niveau 2
-
Groupe Facebook & soutien entre les cours
-
Vidéos des enchaînements
EN OPTION : pack "Dance Boost"
+ 1h15 en ligne les mardis 18h30 - 19h45 / niveau 2&3 technique
+ Le replay de tous les cours en ligne, disponible jusqu'à la fin juillet 2023 !
Niveau 3
Cours avancé - technique
Le Jeudi
20h10 - 21h10
1 heure en studio le jeudi (technique, combos & chorégraphie), et en option, 1h15 en ligne le mardi (technique, drill, et enchaînements).
Ce cours est idéal pour les danseuses qui souhaitent approfondir leur apprentissage de la danse orientale. Dans ce cours, vous allez apprendre à improviser, à danser pour une audience en tant que soliste et à aller plus loin dans la technique également.
Nouveaux sujets plus complexes et mouvements casses-têtes au programme!
Ce cours vous permet d'accéder au cours 4 Master Class + Coaching
Ce cursus n'est pas accessible à toutes, il est impératif de maîtriser tous les mouvements du niveau 2 pour pouvoir s'inscrire.
(Je recommande d'avoir au minimum 4 ans de cours technique).
Les objectifs du cours avancé ;
-
Apprendre les mouvements du niveau 3
-
Layering de plusieurs mouvements en même temps
-
Perfectionner les mouvements, la posture et les alignements, immobile et en mouvement
-
Découvrir les clés de l'improvisation, de la création, du lâcher prise
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Travailler sur différents styles : tabla solo, baladi, sharqi, saïdi, muwashahat, ...
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Apprendre à utiliser les différentes énergies
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Apprendre à utiliser les éventails en soie et l'assaya
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Apprendre à danser sur les rythmes égyptiens complexes et à les reconnaître
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Danser des enchaînements en musique
Inclus dans l'abonnement du cours avancé :
-
1 heure en studio les jeudis, niveau 3
-
Groupe Facebook & soutien entre les cours
-
Vidéos des enchaînements
EN OPTION : pack "Dance Boost"
+ 1h15 en ligne les mardis 18h30 - 19h45 / niveau 2&3 technique
+ Le replay de tous les cours en ligne, disponible jusqu'à la fin juillet 2023 !
Niveau 4
Master class + coaching
Le Jeudi
21h10-22h10
Ce cours est mon concept d'atelier pour les danseuses avancées/semi-pro à pro.
La finalité est d'offrir aux danseuses le soutien et les feedbacks pour qu'elles puissent développer leur propre style et les facettes à la fois techniques et artistiques plus profondes de leur danse.
Ce cours est un complément au cours 3 technique et ne peut pas être pris à lui seul.
Il est destiné aux danseuses qui souhaitent travailler dans le détail et s'investir au maximum dans le développement de leurs capacités.
Il n'est pas accessible à toutes, il est impératif de maîtriser la technique de la danse orientale niveau 1, 2 et 3.
Maximum 15 élèves.
Pourquoi proposer un cursus de + 2h/semaine pour les avancés ?
Après des années d'expérience en tant que professeure, j'estime que 2 séances de pratique hebdomadaire sont un minimum pour continuer efficacement à progresser et s'épanouir sans stagner, lorsque l'on atteint un certain niveau.
Les différents objectifs de la Master Class
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Développer la technique en visant une très haute qualité du mouvement
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Recevoir des projets à travailler chez soi
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Créations personnelles sur musique imposée
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Développer le côté artistique de la danse: émotion, partage, interprétation, détails
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S'entraîner à danser en soliste selon les codes de la danse orientale
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Apprendre à partager ses émotions avec le public
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Découvrir son propre style
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Apprendre à improviser qualitativement dans un but de performance
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Réunir un groupe soudé et créer des liens et de l'entraide entre danseuses
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Apprendre à analyser la danse : les qualités, les problèmes techniques, les fautes de style...
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Danser des enchaînements complexes en musique
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... Et bien plus encore!
Inclus dans l'abonnement "Master Class + coaching
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1 heure en studio
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Groupe Facebook & soutien entre les cours
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Suivi individuel avec Lou
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2 cours privés d'1 heure
Attention, ce cours doit être pris en complément du niveau 3 technique et n'est pas accessible à lui seul.
INFORMATIONS
PRATIQUES
Le calendrier du Jeudi
Annuel : Du 29 septembre 2022 au 29 juin 2023
Semestriel : 29 septembre 2022 - 16 février 2023
2 mars 2023 - 29 juin 2023
Les Portes Ouvertes
Le jeudi 29 septembre à Waterloo
- 5€ / l'heure (gratuit pour les élèves déjà inscrites à l'avance avec un abonnement)
Les jours de cours
Septembre : 29
Octobre : 6, 13, 20, 27
Novembre : 10, 17, 24
Décembre : 1, 8, 15
Janvier : 19, 26
Février 2, 9, 16,
Mars : 2, 9, 16, 23, 30
Avril : 6, 13, 20, 27
Mai : 4, 18, 25
Juin : 1, 8, 15, 22, 29
Adresses:
Les cours du jeudi :
Studio Brigitte Kher - 2, Avenue des Petits Champs, 1410 Waterloo
Les Mardis en ligne :
Via l'application gratuite Zoom
(à installer ou mettre à jour avant le cours)
Les cours du samedi :
Stade Gaston Reiff - 215 rue Ernest Laurent, 1420 Braine l'Alleud
Le calendrier du Mardi
Annuel : Du 4 octobre 2022 au 27 juin 2023
Semestriel : 4 octobre 2022 - 14 février 2023
21 février 2023 - 27 juin 2023
Les jours de cours
Octobre : 11, 18, 25
Novembre : 8 15, 22, 29
Décembre : 6, 13
Janvier : 17, 24, 31
Février : 7, 14, 21
Mars : 7, 14, 21, 28
Avril : 4, 11, 18, 25
Mai : 9, 16, 23, 30
Juin : 6, 13, 20, 27
Le calendrier du Samedi
Ateliers Intensifs Chorégraphies :
Du 11 février 2023 jusqu'au spectacle ! (date à confirmer, fin juin)
Les jours de cours
Février : 11, 25
Mars : 11, 25
Avril : 1, 8, 15, 22, 29
Mai : 13, 20,
Juin : 3, 10, 17 + dimanche 18 (répétition horaire à confirmer)
Gala de fin d'année
Rio VS Cairo
Lieu & Date à préciser (le spectacle a lieu au mois de juin 2023)
Votre investissement
Le jeudi à Waterloo:
(Niveaux 1, 2 et 3)
355 € annuel
210 € semestriel
15 € séance
Cours 4 Master Class
Annuel : 597€ (inclus: cours 4 + suivi + 2x 1h coaching privé)
Pack "Dance Boost"
Disponible pour les cours niveau 2 et 3
Réduction spéciale pour les cours en ligne du mardi (février - juin)
Le samedi à Braine l'Alleud:
Ateliers chorégraphies pour le gala Show ; de février à juin (voir dates ci-dessus)
Tarif unique:
247 € (cours d'1h30 + répétition)
Abonnements combinés
Abonnements annuels :
2ème cours à - 5 %
3ème cours et + à - 10%
(valable sur le/les abonnements les moins chers et uniquement pour les abonnements annuels)
Termes & Conditions
Votre inscription effective vaut pour acceptation des termes et conditions de Lou Pradas Dance Academy.
Aides financières
Via votre mutuelle, vous avez droit généralement à un remboursement pour les activités sportives, envoyez moi le document à remplir par email
