cours de danse orientale en belgique bruxelles brabant wallon

LOU PRADAS
ORIENTAL DANCE ACADEMY

Cours de danse orientale à Waterloo 
2021 - 2022

Le Jeudi en studio à Waterloo

18h10 - 19h10 : Débutant
19h10 - 20h10 : Intermédiaire
20h10 - 21h10 : Avancé (group coaching et accessoires)

Le Mardi en ligne via Zoom & Facebook *

18h30 - 19h45 : Intermédiaire / avancé
* Ce cours peut être inclus dans l'abonnement annuel et bis-annuel Intermédiaire et Avancé de Waterloo

Niveau
Débutant

Le Jeudi

18h10 - 19h10

Le cours débutant, c'est la découverte du monde foisonnant de la danse orientale.

Lou vous enseigne avec passion & professionnalisme les merveilleux pas de cette danse tellement féminine, subtile et puissante à la fois.

Huits, ondulations, shimmy, hip drops, pas chassés, bras serpents, n'auront plus de secrets pour vous!

 

On se découvre des muscles et des capacités jusqu'alors inconnues, on fait du sport, on crée de nouvelles amitiés, on se challenge... C'est que du plaisir!

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Les objectifs du cours débutant ; ​
 

  • Découvrir les mouvements de base de la danse orientale

  • Entraîner sa conscience corporelle 

  • Apprendre à danser dans l'espace

  • Découvrir la posture & les alignements corrects du corps

  • Se muscler, s'assouplir et danser en toute sécurité

  • Apprendre à danser sur les rythmes égyptiens de base
    & à les reconnaître

  • Danser des enchaînements en musique

  • Apprendre une chorégraphie pour le spectacle

Inclus dans l'abonnement cours débutant : 
 

  • 1 heure en studio les jeudis, niveau 1

  • Groupe Facebook & soutien entre les cours

  • Performance sur scène au Gala de fin d'année (costumes non inclus)

Intermédiaire
Niveau

Cursus de 2h15 par semaine:

Le Jeudi
19h10 - 20h10

1 heure en studio le jeudi (technique, combos & chorégraphie), et en option, 1h15 en ligne le mardi (technique, drill, et enchaînements).

Ce cours est idéal pour les danseuses passionnées, qui veulent progresser et apprendre de nouveaux styles & mouvements, tout en développant leur force et leur souplesse, indispensable pour atteindre un niveau supérieur. 

Pourquoi proposer un cursus de 2h+/semaine ?

Après des années d'expérience en tant que professeure, j'estime que 2 séances de pratique hebdomadaire sont un minimum pour continuer efficacement à progresser et s'épanouir sans stagner, lorsque l'on atteint le niveau intermédiaire.


Ce cursus n'est pas accessible à toutes, il est impératif de maîtriser tous les mouvements du niveau 1 pour pouvoir s'inscrire.
(Je recommande d'avoir au minimum 2 ans de cours technique).

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Les objectifs du cours intermédiaire ; ​
 

  • Apprendre les mouvements du niveau 2

  • Layering de plusieurs mouvements en même temps

  • Perfectionner les mouvements, la posture et les alignements, immobile et en mouvement

  • Découvrir les clés de l'improvisation, de la création, du lâcher prise

  • Découvrir et danser les styles traditionnels, folkloriques et modernes.

  • Développer le côté artistique de la danse: émotion, partage, interprétation, détails

  • Apprendre de nouveaux rythmes plus complexes

  • Danser des enchaînements en musique

  • Apprendre une chorégraphie pour le spectacle

Inclus dans l'abonnement du cours intermédiaire :
 

  • 1 heure en studio les jeudis, niveau 2

  • Groupe Facebook & soutien entre les cours

  • Performance sur scène au Gala de fin d'année (costumes non inclus)

    EN OPTION : pack "Dance Boost"
    + 1h15 en ligne les mardis 18h30 - 19h45 / niveau 2&3 technique
    + Le replay de tous les cours en ligne, disponible jusqu'au 30 juin 2022

Niveau
Avancé : Coaching & Accessoires

Le Jeudi
20h10-21h10

Ce cours est mon concept d'atelier pour les danseuses avancées/semi-pro.
La finalité est d'offrir aux danseuses le soutien et les feedbacks pour qu'elles puissent développer leur propre style et les facettes à la fois techniques et artistiques plus profondes de leur danse.
Nous allons également beaucoup travailler les accessoires suivants : éventails en soie et ailes d'isis.
Il faudra vous procurer les accessoires avant les cours.

 

  • 1 heure en studio le jeudi (group coaching)

  • En option ; 1 heure en ligne le mardi (technique, drill, soutien au renforcement musculaire et à la souplesse)


Attention, ce cours est destiné aux danseuses qui souhaitent travailler dans le détail et s'investir au maximum dans le développement de leurs capacités. 

Il n'est pas accessible à toutes, il est impératif de maîtriser la technique de la danse orientale niveau 1 et 2.

Maximum 15 élèves.

Pourquoi proposer un cursus de 2h+/semaine ?

 

Après des années d'expérience en tant que professeure, j'estime que 2 séances de pratique hebdomadaire sont un minimum pour continuer efficacement à progresser et s'épanouir sans stagner, lorsque l'on atteint le niveau intermédiaire.

Les différents objectifs du Group Coaching avancé ; ​

  • Développer la technique niveau 2 et 3 en visant une très haute qualité du mouvement

  • Travail des éventails et ailes d'isis

  • Création personnelle d'une chorégraphie sur musique imposée

  • S'entraîner à danser en soliste

  • Apprendre à partager ses émotions avec le public

  • Découvrir son propre style

  • Apprendre à improviser qualitativement dans un but de performance

  • Réunir un groupe soudé et créer des liens et de l'entraide entre danseuses

  • Apprendre à analyser la danse : les qualités, les problèmes techniques, les fautes de style...

  • Danser des enchaînements en musique

Inclus dans l'abonnement "group Coaching Avancé" :
 

  • 1 heure en studio

  • Groupe Facebook & soutien entre les cours

  • Performance sur scène au Gala de fin d'année (costumes non inclus)

    EN OPTION : pack "Dance Boost"
    + 1h15 en ligne les mardis - niveau 2/3 technique
    + Le replay de tous les cours en ligne, disponible jusqu'au 30 juin 2022

Informations
Pratiques

Le calendrier de la saison

Du 16 septembre 2021 au 23 Juin 2022
 

Les Portes Ouvertes

Les jeudis 16 et 23 septembre à Waterloo
- 5€ / l'heure (gratuit pour les élèves déjà inscrites à l'avance avec un abonnement)

Les Congés

- Jeudi 30 Septembre

- Congé de Toussaint

- Jeudi 11 novembre

- Mardis 21 et 28 décembre

- Jeudis 23 et 30 décembre 

- Mardis 4 et 11 janvier 2022

- Jeudis 6 et 13 janvier 2022

- Congé de Carnaval 2022

- Congé de Pâques 2022

- Jeudi 26 juin 2022

ATTENTION, les places aux cours sont limitées

Adresse:

Les cours cours du jeudi : 

Avenue des Petits Champs 2, 1410 Waterloo
 

Les Mardis en ligne :

Via l'application gratuite Zoom
(à installer ou mettre à jour avant le cours)

Gala de fin d'année

Rio VS Cairo

Lieu & Date à préciser (le spectacle a lieu au mois de juin 2022)

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Votre investissement 

1h/semaine à Waterloo:
(débutant, intermédiaire, ou avancé)
349 € tvac / 1 an
 

197 € tvac / bi-annuel
 

15 € tvac / séance

2h15/semaine à Waterloo et en ligne:
Pack "Dance Boost"
Disponible pour les cours intermédiaires et avancés


497 € tvac  / annuel (au lieu de 746€!)

297 tvac / bi-annuel (au lieu de 436€!)

Abonnements combinés

Abonnements annuels :

2ème cours à -30%

3ème cours à -50%

Abonnements bi-annuels:

2ème cours à -20%

3ème cours à - 40%

Termes & Conditions
Votre inscription effective vaut pour acceptation des termes et conditions de Lou Pradas Dance Academy. 

Aides financières

Via votre mutuelle, vous avez droit généralement à un remboursement pour les activités sportives, envoyez moi le document à remplir par email.
 

Chèques Sport et Culture - bientôt disponibles

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